Yoga “Energy Flow”

… für Gruppen und “Personal Training” (Einzelstunde 90 min: 80,- €  / Gruppen: 20,- €  p.P. ab 4 Personen)  


Dieser anmutige und erhebende Yogastil kombiniert Übungen aus Hatha, Kundalini, Bhakti, Pranayama und Yin-Yoga, mit von Shafiya gesungenen Mantren. Zu Beginn und zum Abschluss bist Du eingeladen, mitzusingen und Deine spirituelle Praxis damit zu verankern und zu versiegeln.

 
Deine Seele kann sich vom Alltag zurückziehen und den Körper und die Emotionen erforschen. Kräftigend und dehnend, mit Detoxeffekt, fühlst Du Dich danach entspannt und getragen. Du bekommst – gestärkt und ermutigt – einfache Methoden auf den Weg, um auch im Alltag die  Herausforderungen des oft hektischen modernen Lebens zu meistern.